Como fazer escolhas simples?

Por que devemos simplificar nossas escolhas?

É inegável, passamos a vida fazendo escolhas.

A maior parte do nosso tempo de vida é gasto escolhendo coisas para comprar no supermercado, nas lojas, o que comer em restaurantes, ou decidindo entre uma ação e outra no trabalho, conhecendo pessoas e consequentemente selecionando nossas relações. 

Vale lembrar que o nosso tempo é um recurso limitado. Quando usamos uma parcela dele, é necessário ter consciência  de que não iremos recuperá-lo. Por isso, é importante saber tomar decisões coerentes, que respeitem nossos limites físicos e intelectuais. E fazer isto, se possível, em um breve período de tempo. 

Com certeza algumas escolhas são mais fáceis e outras mais difíceis. A maioria delas está ligada à esfera cotidiana, como a escolha de um par de sapatos, por exemplo. Por outro lado, outras são bem mais complexas porque envolvem uma série de considerações ligadas às nossas expectativas com relação ao futuro, e as pessoas ao nosso redor. 

Enquanto alguns indivíduos são práticos e conseguem tranquilamente tomar decisões com racionalidade, outros enfrentam grandes dificuldades até mesmo diante de problemáticas cotidianas. E quando se deparam com as decisões mais importantes da vida como a escolha de uma carreira, a escolha de um relacionamento, a compra de uma casa, uma mudança de país, entram inevitavelmente em um estado de ansiedade, e estresse que provoca perda de energia, objetividade e controle. 

É muito comum pessoas ansiosas e muito passionais se bloquearem diante de situações simples que envolvem mudança futura, seja no seu aspecto físico quer emocional. Pessoas assim dificilmente conseguem tomar decisões importantes na vida sem recorrer a opiniões externas. 

Por que é difícil fazer escolhas? 

Temos dificuldades em fazer escolhas porque temos medo de errar. Medo de que as nossas escolhas não agradem os outros. Medo de perder oportunidades fazendo uma escolha e não outra. 

Temos dificuldades em fazer escolhas porque temos medo de mudar. Uma escolha seja ela certa ou errada muda inevitavelmente algum aspecto da nossa vida. De fato, cada escolha que fazemos, significa uma mudança em potencial. 

Provavelmente, nos bloqueamos, diante de certos caminhos a seguir porque não temos autoconhecimento e por isso não conhecemos nossas prioridades, e não somos capazes de nos dar certos limites diante do excesso de estímulos externos. Em outras palavras, tendemos a decidir de acordo com o gosto e a opinião da maioria. Nos deixamos influenciar pelas propagandas quase sempre enganosas; excluindo assim as nossas prioridades, as nossas verdadeiras necessidades, bem como as nossas reais possibilidades e limites. 

Eu errei e agora? 

Se a vida é feita de escolhas, então a vida é feita de pequenos e grandes erros e acertos.

Em algum momento da vida acabaremos tomando decisões erradas. E não estamos sozinhos nessa. Por certo, todo mundo erra. Afinal "é errando que se aprende não é mesmo?" Entretanto,  podemos e devemos tentar  diminuir o número de escolhas erradas. Podemos usar as experiências que os erros do passado nos proporcionaram  para aumentar a  nossa capacidade de simplificar, racionalizar e melhorar nossas escolhas futuras.  Porque "errar é humano mas repetir o erro é burrice."

Que tal experimentar algumas decisões SIMPLES!

• Como um passeio ao aberto ao invés de perder tempo no shopping lotado.
• Comprar roupas que dispensam o uso ferro de passar.
• Escolher comemorar os acontecimentos importantes como: casamento, aniversários, formaturas de maneira simples, com as pessoas que realmente importam.
• Não trazer para dentro de casa objetos supérfluos que roubam tempo e dinheiro em manutenção.
• Escolher organizar a casa e parar de perder tempo arrumando e procurando coisas.
• Escolher eliminar tarefas inúteis e hábitos sabotadores, como por exemplo, passar muito tempo nas redes sociais. 
• Fazer um planejamento das atividades diárias, para si próprio e aos poucos incluir a família nessa nova e saudável rotina.
• Planejar o menu semanal e fazer as compras seguindo seus planos para diminuir gastos e  desperdício de alimentos.
• Ou, escolher simplesmente não fazer nada de vez enquanto. Lembre-se, fazer muito não é sinal de produtividade. Nem sempre quem faz muito, faz tudo.

Como fazer escolhas simples?

Autoconhecimento

Uma decisão é simples quando não leva muito tempo para ser presa. Ao adiar uma decisão possibilitamos que outras problemáticas, novas opiniões, se acrescentem ao problema em pauta, ou à escolha em questão. O único modo para tomarmos decisões rápidas e assertivas é termos consciência dos nossos valores, dos nossos sentimentos, dos nossos gostos e das nossas preferências.

A falta de autoconhecimento confunde. Isto é, faz buscar opiniões externas, seja no âmbito familiar, das amizades e na maioria das vezes as opiniões virtuais das redes sociais, de pessoas que fogem totalmente da nossa realidade social, cultural e econômica. Somente através do autoconhecimento será possível descobrir o que realmente faz sentido na nossa vida e assim poderemos eliminar o medo de sermos responsáveis pelas nossas próprias escolhas. 

Para entender mais sobre como somos diretamente influenciados pelas mídias sociais eu aconselho este vídeo do professor Pedro Calabrez onde ele discute de maneira profunda o tema.

Priorize "menos é mais"

O excesso de informações, de estímulos, de opções impede que qualquer pessoa possa escolher de acordo com os próprios valores, aumenta o tempo gasto na tomada de decisão, aumenta o gasto de energia que o nosso cérebro utiliza para elaborar as informações e consequentemente diminui a assertividade das decisões tomadas. Para que uma escolha seja simples ela precisa ser concisa. Portanto, elimine o máximo de opções possíveis e imponha limites. Ter um armário minimalista, por exemplo, pode ser uma ótima solução para conseguir decidir com rapidez e facilidade seja o que comprar como o que vestir no dia a dia.

Em síntese, a nossa vida é resultado das decisões que tomamos e das escolhas que outras pessoas fizeram para as próprias vidas. Nossas ações influenciam e são influenciadas diariamente e determinam como nos relacionamos com os nossos pensamentos, desejos, sonhos, com as coisas e pessoas que fazem parte da nossa vida. Portanto é importante reconhecer os nossos próprios valores, os nossos próprios desejos e necessidades para conseguir fazer escolhas assertivas, que facilitem e simplifiquem a nossa vida. 

E você, também tem dificuldades para tomar decisões? 

Me escreva aqui nos comentários como você lida com as escolhas do teu dia a dia.